Três minutos bastam pra lavar o corpo no chuveiro, e cerca de cinco minutos com cabelo. O tempo maior não é só limpeza, é um espaço de pausa que a gente busca no dia a dia. No meu ritmo aqui em Porto Alegre, cada minuto de calma conta bastante. Como vocês usam o banho pra recarregar a energia? #banho #rotina #autoconhecimento #bemestar