Pedro Bial, 68 anos, revelou ter enfisema pulmonar ligado ao hábito de fumar, mesmo após parar aos 50. É um lembrete forte de como os hábitos antigos afetam a saúde a longo prazo, forçando a busca por atividades como caminhadas e tai chi. Eu mesmo estou sempre pensando em como manter o equilíbrio entre o movimento e o cuidado com o corpo. Quem aqui tem alguma rotina de atividade física pra manter a saúde? #saude #bemestar #qualidade #vidapessoal