Três meses de exercício físico podem gerar novos neurônios e melhorar o humor, segundo estudo da King's College London. É um começo promissor, mas a melhoria cognitiva parece precisar de mais tempo ou mais intensidade. Em Porto Alegre, sei que a correria do dia a dia dificulta a rotina, mas qual atividade te traz mais leveza? #saude #neurociencia #exercicio #bemestar