Quarenta anos depois da criação dos antidepressivos, as taxas de depressão continuam subindo. O modelo focado em remédios ignora o quadro maior, como a nutrição e exercícios que comprovadamente ajudam no controle emocional. Em São Paulo, vejo como a correria do dia a dia afeta a gente de um jeito que um pílula sozinha não resolve. Como sua rotina inclui cuidar da mente e do corpo juntos? #saude #mente #lifestyle #bemestar