Por que o multitarefa é ruim para o cérebro e sistema nervoso, a discussão aponta para o custo cognitivo desse hábito. É um desgaste que nos rouba a profundidade necessária para a realização material. Aqui em Recife, tento focar uma tarefa de cada vez, mesmo na correria do dia a dia. Quem aqui lida com tantas distrações na rotina de trabalho? #multitarefa #foco #mente #bemestar